خجولی

 

  •  اعتماد به نفس چیست؟ و چطور اعتماد به نفس داشته باشیم؟
  •    عزت نفس چیست؟ یک تکنیک کاربردی افزایش عزت نفس
  •    خجولی گری چیست؟ و با خجولی چه فرقی دارد؟
  •    خودگویی منفی چه بلایی سر ما می‌آورد؟ (اصلاً می‌دانید چیست؟
  •    گذشته ما چه نقشی در خجالتی بودن ما دارد؟ (اتفاقات خانه و مدرسه)
  •    تصورات اشتباهی که باعث خجولی می‌شوند چیست؟
  •    چرا می‌خواهیم همه از ما راضی باشند؟
  •    حقوق انسانی ما چه هستند؟ اصلاً می‌دانیم چه زمانی حق با ماست که از آن دفاع کنیم؟
  •    نسخه پشتیبان بهترین لحظات
  •    اصلاح ادبیات برای اعتماد به نفس
  •    شکستن 5 قفل ذهنی در مورد خجولی (بعد از آن ذهن شما آزاد می‌شود)
  •    چطور از کامل گرایی رها بشیم؟ (یکی از اصلی‌ترین دلایل خجول بودن)
  •    زبان بدن مناسب چیست؟ (چطور زبان بدنمان را با اعتماد به نفس کنیم؟)
  •    ارتباط چشمی مناسب چیست؟ (چطور از ارتباط چشمی نترسیم)
  •    وقتی اشتباه کلامی داشتیم باید چه کنیم؟ (موقع سوتی دادن)
  •    سیستم خلاق و رفتارهای خلاقانه (چطور از پس هز موقعیتی بر بیاییم)
  •    تکنیک طی کردن (چطور به دلیل خجولی نگذاریم حق ما پایمال کنند)
  •    تکنیک خرید زمان (اگر ممکن است خجولی کنیم، چطور فوری اقدام نکنیم؟)
  •    تکنیک صدا سازی (چطور صدای قدرتمند و با اعتماد به نفسی داشته باشیم؟)
  •    تکنیک چطور نه گفتن (بدون ناراحت شدن دیگران، به آنها نه بگوییم)
  •    تکنیک سی دی خش دار (چطور تا آخرین لحظه، به صورت قاطعانه و محترمانه از حقمان دفاع کنیم)
  •    تکنیک سحابی (چطور اجازه ندهیم کسی ما را مسخره کند؟ یا به ما بی احترامی کند)
  •    چطور سر صحبت را باز کنیم؟ (بهترین تکنیک برای شروع ارتباط با هر کسی)
  •    چند تمرین چالش برانگیز برای رفع خجولی!

 

امین عظیمی

من امین عظیمی هستم در 1364 برای انجام ماموریتی به دنیا آمده ام که تا زنده هستم برای انجام این ماموریت تلاش خواهم کرد.من عاشق تدریس و آموزش و خانواده و طبیعت (مخصوصا کوه پیمایی) هستم و در مسیر آموزش خیلی علاقه دارم دانسته ها رو به اشتراک بزارم .

پاسخی بگذارید

بستن منو
×
×

سبد خرید